Es gibt viele Gründe, regelmäßig eine Maniküre zu machen oder selbst Nagellack aufzutragen. So können Sie Ihrem Stil und Ihrer Kreativität freien Lauf lassen. Regelmäßige Nagelpflege ist unter anderem deshalb wichtig, weil sie dazu beiträgt, die Nägel gesund und stark zu halten und zukünftigen Nagelproblemen wie brüchigen Nägeln vorzubeugen.
Brüchige Nägel können eine Herausforderung und schmerzhaft sein, aber keine Sorge. Nailboo bietet Ihnen die Werkzeuge und Ressourcen, die Sie benötigen, um Ihre brüchigen Nägel mühelos zu pflegen und Ihnen noch heute die Linderung und das Selbstvertrauen zu verschaffen, das Sie verdienen.
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Was verursacht brüchige Nägel?
Es gibt viele Gründe für brüchige Nägel . Die gute Nachricht ist jedoch, dass Sie auch viele Möglichkeiten haben, Ihre brüchigen Nägel zu behandeln und zu pflegen. Brüchige Nägel können bedeuten, dass Ihre Nägel häufiger als sonst absplittern, reißen oder beschädigt werden oder dass Sie feststellen, dass sie schwach sind, sich ablösen oder leicht brechen.
Häufige Ursachen für brüchige Nägel können das Alter und Vorerkrankungen wie Kreislauf- und Schilddrüsenerkrankungen sowie Umwelteinflüsse und alltägliche Verhaltensweisen sein. Übermäßige Kälte oder sogar zu viel Feuchtigkeit, beispielsweise durch Geschirrspülen, können dazu führen, dass Ihre Nägel mit der Zeit brüchig werden.
Hausmittel gegen brüchige Nägel
Es gibt viele mögliche Ursachen für brüchige Nägel, aber auch viele Lösungen. Hier sind einige der besten Möglichkeiten, Ihre brüchigen Nägel zu Hause zu pflegen.
1. Feuchtigkeitspflege
Brüchige Nägel entstehen oft durch einen Mangel an Vitaminen oder Nährstoffen. Deshalb enthalten viele Hausmittel zur Pflege brüchiger Nägel natürliche Inhaltsstoffe, die zur Revitalisierung der Nägel beitragen können.
Zu den besten Inhaltsstoffen zum Befeuchten und Rehydrieren Ihrer trockenen, brüchigen Nägel gehören Inhaltsstoffe wie Kokosnussöl und Sheabutter, die wirklich unter die Hautoberfläche gelangen und für eine vollständige Feuchtigkeitsversorgung sorgen.
2. Einweichen
Zusätzlich zur Feuchtigkeitspflege mit Lotionen und Feuchtigkeitscremes sollten Sie Ihre Nägel auch in nährstoffreichen Produkten einweichen. Zu den wirksamsten und gesundesten Mitteln gegen brüchige Nägel gehören Apfelessig, eine Meersalzmischung und Olivenöl.
Wenn Sie Ihre Nagelhaut zurückschieben oder den Nagel und die umgebende Haut stärken möchten, können diese Inhaltsstoffe wirklich hilfreich sein.
3. Öle auftragen
Verschiedene Vitamine und Öle können unterschiedliche Vorteile haben, und es gibt viele nützliche Mittel zur Stärkung und Pflege brüchiger Nägel. Vitamin-E -Öl beispielsweise stärkt und hydratisiert die Nägel, beseitigt Schnitt- und Narbenspuren und macht die Haut rund um die Nägel gesünder, was zu einem langfristigen Schutz beitragen kann. Oder greifen Sie doch lieber zu Teebaumöl, da es antibiotisch wirkt und Ihre Nägel vor möglichen Infektionen und Reizungen schützt.
4. Schützen Sie Ihre Hände
Wenn Sie viel mit der Hand arbeiten, insbesondere in der Nähe von heißem Wasser oder starken Chemikalien, sollten Sie Ihre Hände schützen. Tragen Sie Gummihandschuhe bei der Arbeit in der Küche oder warme Handschuhe, wenn Sie bei extrem kalten Temperaturen draußen sind. So verhindern Sie, dass Ihre Nägel brüchig werden, und erleichtern ihnen das kräftige und gesunde Nachwachsen.
5. Holen Sie sich eine gute Maniküre
Eine Maniküre hat viele Vorteile, wenn sie richtig durchgeführt wird. Wenn Ihre Werkzeuge nicht sterilisiert oder Ihre Nägel nicht richtig entfernt werden, können die Nägel mit der Zeit brüchig und beschädigt werden.
Gönnen Sie sich zwischen den Maniküren immer eine Pause, damit Ihre Nägel atmen und sich stärken können. Achten Sie beim Auftragen und Entfernen von Kunstnägeln und Lacken auf Ihre Bedürfnisse.Halten Sie Ihre Nägel kurz, während sie heilen und kräftigen.
6. Vermeiden Sie die Verwendung Ihrer Nägel
Wenn Sie Ihre Nägel ständig zum Öffnen von Paketen, Reinigen oder für andere Aufgaben verwenden, kann dies die Ursache für Ihre brüchigen Nägel sein. Zu viel Druck oder zu viel Gebrauch kann dazu führen, dass die Nägel mit der Zeit verschleißen und sogar akute Schäden verursachen, die Ihre Nägel anfällig für Infektionen und Reizungen machen. Greifen Sie immer zu richtigem Werkzeug und schützen Sie Ihre Nägel.
7. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt
Wenn Ihre Nägel plötzlich brüchig werden und Sie nicht wissen, warum, sollten Sie einen Termin bei Ihrem Arzt vereinbaren. Brüchige Nägel können ein Hinweis auf gesundheitliche Probleme sein, die mit Medikamenten oder Salben behandelt werden können. Auch andere Beschwerden, die Aufmerksamkeit oder Pflege benötigen und frühzeitig erkannt werden können, können so behandelt werden.
8. Verwenden Sie einen Basislack
Wenn Sie bei Ihrer Maniküre einen Unterlack verwenden, glättet dieser die Nageloberfläche und sorgt so für eine glatte, glänzende Schicht. Der Unterlack schützt und stärkt den Nagel, verringert die Wahrscheinlichkeit von Brüchigkeit und schützt ihn für die Zukunft.
9. Essen Sie Obst und Gemüse
Einer der häufigsten Gründe für brüchige Nägel ist, dass Ihr Körper nicht die Vitamine und Nährstoffe erhält, die er braucht. Möglicherweise haben Sie einen Proteinmangel. Überlegen Sie daher, mehr Fleisch oder Kichererbsen in Ihren Speiseplan aufzunehmen. Aber auch die Menge an Obst und Gemüse, die Sie essen, kann sich direkt auf die Gesundheit Ihrer Nägel sowie Ihrer Haut und Haare auswirken.
Ein weiterer Grund für brüchige Nägel kann sein, dass Sie nicht ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Achten Sie daher darauf, den ganzen Tag über ausreichend Wasser zu trinken. Ihre Nägel werden es Ihnen danken.
10. Verwenden Sie Lotion und Feuchtigkeitscreme
Das Eincremen der Hände ist eine gute Möglichkeit, brüchige Nägel zu Hause zu behandeln, kann aber auch helfen, ihnen vorzubeugen. Wenn Sie Geschirr spülen, Trockenmittel zum Putzen verwenden oder viel Zeit in der Sonne verbringen, achten Sie darauf, Ihre Hände regelmäßig mit Feuchtigkeit zu versorgen, um zu verhindern, dass Ihre Nägel in Zukunft wieder brüchig werden.
Abschluss
Brüchige Nägel können mit der Zeit lästig und sogar schmerzhaft sein. Deshalb ist es wichtig, die Ursache der Brüchigkeit zu verstehen und mögliche Einflüsse zu vermeiden, die die Brüchigkeit verstärken können. Obwohl es Faktoren gibt, die außerhalb unserer Kontrolle liegen, wie Alter und genetische Veranlagung, können wir Nagelbrüchigkeit zu Hause mit wenigen Zutaten und Maßnahmen behandeln und vorbeugen.
Sie können die Auswirkungen brüchiger Nägel mit Hilfsmitteln und Inhaltsstoffen wie Kokosöl, Teebaumöl und Sheabutter lindern. Und Sie können weiterer Brüchigkeit vorbeugen, indem Sie sich richtig ernähren und trinken, Ihre Nägel vor Umwelteinflüssen schützen und in gutem Kontakt mit Ihrem Arzt stehen.
Weitere Informationen zu brüchigen Nägeln und einfacher Nagelpflege erhalten Sie vom Team von Nailboo. Wir bieten Ihnen Informationen, Tools und Ressourcen für die Nagelpflege. Ein umfangreicher Katalog an Nagelpflegeprodukten und eine Bibliothek mit Nagelpflegeratgebern erleichtern Ihnen den Einstieg. Schützen und pflegen Sie Ihre brüchigen Nägel noch heute und sorgen Sie für ein gesundes und selbstbewusstes Aussehen.
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Quellen:
Brüchige Nägel | American Osteopathic College of Dermatology
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