Existen muchas razones para programar manicuras de rutina o aplicar pintura y esmalte en casa. Te da la oportunidad de expresar tu estilo y creatividad. Una razón por la que es importante considerar el cuidado regular de las uñas es que puede ayudar a mantenerlas sanas y fuertes y prevenir futuras complicaciones en las uñas, como uñas quebradizas.
Las uñas quebradizas pueden ser difíciles de tratar y dolorosas, pero no te preocupes. Nailboo tiene las herramientas y los recursos que necesitas para comenzar a cuidar tus uñas quebradizas con facilidad, para que puedas obtener el alivio y la confianza que mereces hoy mismo.
En Nailboo, encontrarás kits de polvos para inmersión de uñas fáciles de usar, suministros de manicura y las mejores guías para el cuidado adecuado de las uñas, sin importar cuáles sean tus necesidades.
¿Qué causa las uñas quebradizas?
Existen muchas razones por las que puede tener uñas quebradizas , pero la buena noticia es que también tiene muchas opciones para controlar y cuidar sus uñas quebradizas. Las uñas quebradizas pueden significar que experimenta astillas, desgarros o daños con más frecuencia de lo habitual, o que nota que sus uñas están débiles, se pelan o se agrietan con facilidad.
Las causas más comunes de las uñas quebradizas pueden ser diversas, desde el envejecimiento y afecciones preexistentes, como problemas circulatorios y tiroideos, hasta el medio ambiente y los hábitos cotidianos. La exposición excesiva al frío o incluso a demasiada humedad, por ejemplo, al lavar los platos, pueden hacer que las uñas se vuelvan quebradizas con el tiempo.
Remedios caseros para las uñas quebradizas
Si bien existen muchas causas posibles para las uñas quebradizas, también existen muchas soluciones. Estas son solo algunas de las mejores formas de cuidar las uñas quebradizas en casa.
1. Hidratar
Las uñas quebradizas suelen aparecer por una deficiencia de vitaminas o nutrientes. Por eso, muchos de los remedios caseros para el cuidado de las uñas quebradizas incluyen ingredientes naturales que pueden ayudar a revitalizarlas.
Algunos de los mejores ingredientes para hidratar y rehidratar las uñas secas y quebradizas son ingredientes como el aceite de coco y la manteca de karité, que realmente llegan debajo de la superficie de la piel para proporcionar una hidratación completa.
2. Remojar
Además de hidratar tus uñas con lociones y cremas humectantes, también debes considerar remojarlas en ingredientes ricos en nutrientes. Algunas de las mejores opciones para remojarlas de manera efectiva y saludable para uñas quebradizas incluyen vinagre de sidra de manzana, una mezcla de sal marina y aceite de oliva.
Si desea empujar las cutículas hacia atrás o fortalecer la uña y la piel que la rodea, estos ingredientes realmente pueden hacer el truco.
3. Aplicar aceites
Las distintas vitaminas y aceites pueden tener distintos beneficios, y existen muchas herramientas útiles para fortalecer y ayudar a las uñas quebradizas. El aceite de vitamina E , por ejemplo, fortalece e hidrata las uñas, elimina los signos de cortes y cicatrices y hace que la piel que rodea las uñas esté más sana, lo que puede ayudar a protegerla durante mucho tiempo. O tal vez prefieras utilizar aceite de árbol de té, ya que tiene beneficios antibióticos que pueden ayudar a proteger tus uñas de posibles infecciones e irritaciones.
4. Protege tus manos
Si sabe que va a realizar mucho trabajo manual, especialmente si va a estar cerca de agua caliente o productos químicos fuertes, siempre querrá protegerse las manos. Use guantes de goma cuando trabaje en la cocina o guantes abrigados si está al aire libre en temperaturas extremadamente frías. Esto ayudará a evitar que las uñas se vuelvan más quebradizas y facilitará que vuelvan a crecer fuertes y sanas.
5. Hazte una buena manicura
Las manicuras tienen muchos beneficios cuando se realizan correctamente. Si las herramientas que se utilizan no están esterilizadas o las uñas no se retiran correctamente, esto puede provocar que las uñas se vuelvan quebradizas y se dañen con el tiempo.
Siempre date un descanso entre manicuras para que las uñas puedan respirar y fortalecerse, y escucha las necesidades de tus uñas al colocar o retirar uñas postizas y esmaltes. También puedesmantener tus uñas cortas mientras se curan y se fortalecen.
6. Evite usar las uñas
Si notas que usas constantemente las uñas para abrir paquetes, limpiar o realizar otras tareas, es posible que esa sea la causa principal de que tengas uñas quebradizas. La presión o el uso excesivo de las uñas pueden hacer que se degraden y desgasten con el tiempo, e incluso pueden provocar daños graves que las hagan vulnerables a infecciones e irritaciones. Utiliza siempre herramientas reales para realizar el trabajo y mantén tus uñas a salvo.
7. Habla con tu médico
Si de repente empiezas a notar que tus uñas se vuelven quebradizas y no sabes por qué, considera pedir una cita con tu médico. Las uñas quebradizas pueden ser un indicio de problemas generales de salud y bienestar que pueden tratarse con medicamentos o ungüentos tópicos. También es útil para recibir tratamiento para cualquier otra afección que pueda requerir atención o cuidado, que puedes detectar a tiempo.
8. Utilice una capa base
Cuando se utiliza una capa base en la manicura, ayuda a suavizar la superficie de la uña, lo que resulta útil para conseguir una capa lisa y brillante en todo momento. La capa base también ayuda a proteger y fortalecer la uña, lo que reduce la probabilidad de que se vuelva quebradiza y la mantiene segura para el futuro.
9. Come frutas y verduras
Una de las razones más comunes por las que puedes tener uñas quebradizas es que tu cuerpo no obtiene las vitaminas y los nutrientes que necesita. Es posible que tengas un bajo nivel de proteínas, así que considera agregar más carne o garbanzos a tu dieta, pero la cantidad de frutas y verduras que consumes también puede tener un impacto directo en la salud de tus uñas, así como en la salud de tu piel y cabello.
Otra razón por la que puedes tener las uñas quebradizas es que no estás lo suficientemente hidratada, así que asegúrate de beber suficiente agua a lo largo del día. Tus uñas te lo agradecerán.
10. Use loción y humectante
Hidratar las manos es una excelente manera de tratar las uñas quebradizas en casa, pero también puede ayudar a prevenirlas. Si lavas los platos, utilizas materiales secantes para limpiar o pasas mucho tiempo al sol, asegúrate de hidratarlas con regularidad para ayudar a evitar que las uñas se vuelvan quebradizas en el futuro.
Conclusión
Las uñas quebradizas pueden ser irritantes e incluso dolorosas con el tiempo, por lo que es importante comprender la causa raíz de la fragilidad y evitar las posibles influencias que pueden hacer que la fragilidad sea más intensa. Si bien existen algunos factores que escapan a nuestro control, como la edad y las condiciones genéticas, podemos tratar y prevenir la fragilidad de las uñas en casa con algunos ingredientes y pasos.
Puedes controlar los efectos de la fragilidad de las uñas con herramientas e ingredientes como el aceite de coco, el aceite de árbol de té y la manteca de karité. Y puedes prevenir una mayor fragilidad comiendo y bebiendo de forma adecuada, protegiendo tus uñas del medio ambiente y manteniéndote en buena comunicación con tu médico.
Para obtener más información sobre las uñas quebradizas y su cuidado sencillo, comuníquese con el equipo de Nailboo. Nos dedicamos a brindar la información, las herramientas y los recursos que le ayudarán a cuidar sus uñas, y es fácil comenzar con un amplio catálogo de productos para el cuidado de las uñas y una biblioteca de guías para el cuidado de las uñas. Comience a proteger y cuidar sus uñas quebradizas hoy y obtenga los looks que la ayudarán a sentirse saludable y segura mañana.
Compra el look
¡Encuentra la solución a tus uñas quebradizas con estos útiles productos!
Fuentes:
Uñas quebradizas | Colegio Americano de Dermatología Osteopática
11 alimentos que debes comer para tener uñas fuertes | Insider
