¿Te parece que, por mucho que te laves las manos, tus uñas siguen estando sucias por debajo? Esa suciedad sucia es común, inofensiva y no hay nada de qué avergonzarse, así que no escondas tus manos todavía. Profundicemos en qué es esa suciedad asquerosa y cómo eliminarla de una vez por todas.
¿Qué es esa cosa?
Las uñas están formadas por una proteína llamada queratina. Los restos de queratina y las células cutáneas se acumulan debajo de la uña y adquieren un color grisáceo cuando entran en contacto con la suciedad y la grasa. También es habitual que se acumulen debajo de las uñas restos de productos de cuidado personal, como lociones, maquillaje y jabones. ¿Y cuántas veces has metido los dedos en una bolsa de patatas fritas? (¡ejem!)
¿Es dañino?
Si el color de la suciedad cambia a un pigmento verdoso, puede ser un signo de crecimiento bacteriano. Estas bacterias pueden convertirse en una infección, lo que suele ocurrir en personas que usan uñas postizas, como uñas acrílicas o de gel. Las uñas acrílicas y de gel conllevan un mayor riesgo de infección porque suelen ser más largas y tienen microaberturas que atrapan las bacterias, lo que las convierte en el entorno perfecto para el crecimiento bacteriano.
Consejos para mantenerlo limpio
Ahora ya sabes qué causa esa suciedad asquerosa debajo de las uñas, pero ¿cómo mantenerlas limpias y relucientes todos los días? El cuidado de las uñas es esencial para tener unas uñas y una piel saludables, así que aquí tienes siete consejos.
- Mantenlo corto : las uñas cortas tienen menos posibilidades de que crezcan bacterias. Nunca compartas tu cortaúñas con otras personas porque esto propagará gérmenes y podría provocar una infección.
- Enjabonarse: lavarse las manos frecuentemente con agua tibia y jabón es lo más básico que puede hacer para mantener sus dedos limpios y libres de gérmenes. Puede resultar tentador cambiar el agua y el jabón por un gel antibacteriano para manos, pero nada supera al agua y el jabón de toda la vida. El jabón matará los gérmenes, mientras que el agua los enjuagará por el desagüe.
- Manténgase seco : asegúrese de secarse bien las manos después de lavarlas. Mantener las manos secas reduce la posibilidad de que las uñas se ablanden demasiado por la humedad y minimiza la posibilidad de infección y rotura.
- Córtalo: si tienes un padrastro, córtalo con un cortaúñas lo antes posible. Nunca uses los dientes (¡qué asco, lo sabemos!) porque esto introducirá bacterias en el lugar y posiblemente dañará tus dientes.
- Utilice la barra : introduzca las uñas en una barra de jabón blanco fresco. Puede sonar extraño, pero al hacer esto, eliminará la suciedad de debajo de las uñas y también ayudará a blanquear la parte inferior de las mismas.
- Cuida tu crema hidratante : las cremas espesas atrapan la grasa y la suciedad, lo que hace que sea más probable que se deslicen debajo de las uñas junto con la crema. Opta por una loción más líquida en lugar de una crema de manos espesa.
- No te des por vencido : los cepillos de uñas pueden albergar bacterias si no se limpian adecuadamente. Además, un estudio realizado con cepillos y palillos demostró que no son necesarios. En cambio, un palito de naranjo eliminará eficazmente la suciedad visible debajo de las uñas. Ten cuidado porque el tejido cutáneo debajo de la uña es muy delicado.
- Tómate un respiro : dale un descanso a tus uñas del esmalte, las capas y otros tratamientos para uñas artificiales. Una vez al año durante tres o cuatro semanas es suficiente para que las uñas naturales recuperen su fuerza. Las personas que usan uñas de gel deben tomar un descanso una vez cada ocho semanas durante una semana.
Cinco pasos para una limpieza profunda de uñas
Si buscas una forma de limpiar en profundidad debajo de las uñas de vez en cuando, este es un protocolo simple de cinco pasos que dejará tus manos y uñas impecablemente limpias.
- Primero, limpia con cuidado la suciedad de tus uñas con un palito de naranjo. Por lo general, es más fácil limpiar debajo de las uñas cuando están secas que cuando están más blandas después de la limpieza. Córtate las uñas con un cortaúñas si es necesario.
- A continuación, lávese las manos con agua y jabón mientras las frota durante 20 segundos.
- Limpia profundamente las uñas sumergiéndolas en un recipiente con partes iguales de agua limpia y vinagre de manzana durante 20 minutos. Este tipo de vinagre tiene un alto contenido de ácidos acético y málico, famosos por sus propiedades antifúngicas y limpiadoras. Estos ácidos ayudan a blanquear las uñas y a prevenir infecciones.
- Después de remojarlas en vinagre de sidra de manzana, vuelva a lavarse las manos con agua tibia y jabón.
- Completa la limpieza mimando tus uñas con humectación. Masajea una pequeña cantidad de aceite para cutículas, aceite de coco, aloe, manteca de cacao o aceite de árbol de té en cada uña. Algunos de estos productos tienen una textura espesa, así que asegúrate de que tus manos estén completamente limpias y secas antes de aplicarlos.
7 errores comunes al limpiar las uñas
Nadie quiere sabotear la salud de sus uñas intencionalmente, pero algunas de nosotras podemos estar haciéndolo sin siquiera darnos cuenta. A continuación, se enumeran siete errores comunes que la gente comete a diario al limpiar las uñas. No caiga en la trampa de los siguientes errores con las uñas.
- No limpiar las herramientas: es fácil olvidarse de limpiar las herramientas para uñas cuando se tiene prisa, pero no hacerlo puede propagar gérmenes y posibles infecciones. Mantenga limpias las herramientas para uñas lavándolas con agua tibia y jabón, enjuagándolas bien y limpiándolas con alcohol isopropílico 100 % puro.
- Pulir las uñas con demasiada frecuencia: pulirlas es genial, pero hacerlo demasiado hará que se vuelvan delgadas y débiles.
- Cómo quitar el esmalte: una de las peores cosas que se pueden hacer con las uñas es quitarse el esmalte. Al quitar el esmalte, se corre el riesgo de que se despeguen capas de las uñas.
- Cortar las uñas de un lado a otro: No, no nos referimos a una película de terror. El acto de limar las uñas con un movimiento de corte de un lado a otro es perjudicial para las uñas y provoca roturas. Opte por limar en una sola dirección para proteger la salud de sus uñas.
- Ignorar las cutículas: la piel que rodea las uñas y las manos es tan importante como la del rostro. Mantenla hidratada con aceite para cutículas para mantener unas uñas sanas y fuertes.
- Saltarse la capa base: la capa base suele ser una idea de último momento, pero debería estar en el primer lugar de la lista de cosas por hacer. Una capa base rellena las arrugas y ayuda a que el esmalte de uñas permanezca en las uñas por más tiempo. También fortalece las uñas.
- Uso de esmaltes con componentes químicos: el formaldehído y el tolueno plantean graves riesgos para la salud. Lamentablemente, estos productos químicos se encuentran en muchos esmaltes de uñas actuales. Lea las etiquetas de los esmaltes antes de optar por impregnar sus uñas con su color.
Conclusión
Mantener las uñas limpias es una parte esencial de la higiene. Lavarse las manos a diario, eliminar la suciedad y la grasa de debajo de las uñas y mantener las manos hidratadas no solo son elementos cruciales para la salud, sino que también hacen que nos sintamos y luzcamos bien.
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Fuentes:
Cuándo y cómo lavarse las manos | Lavado de manos | CDC
