How To Strengthen Nails: 11 Ways To Make Them Stronger

Cómo fortalecer las uñas: 11 formas de hacerlas más fuertes

28 de diciembre de 2021

Las uñas fuertes y sanas lucen hermosas y dan cabida a los hermosos colores y diseños que te permiten expresar tu creatividad y estilo personal. La salud de las uñas también es esencial para la salud y el bienestar general, por lo que fortalecerlas y protegerlas durante mucho tiempo tiene muchos beneficios.

Nailboo te facilita la protección y el cuidado de tus uñas, sin importar cuál sea tu estilo. Ya sea que te guste el estilo ombré, las uñas francesas , las uñas marmoladas o un estilo elegante de uñas desnudas, estos consejos y trucos de Nailboo te ayudarán a fortalecer tus uñas.

Formas de hacer que tus uñas sean más fuertes

Fortalecer las uñas tiene muchos beneficios, sin importar cuál sea tu rutina de cuidado de las uñas. La buena noticia es que unos pocos cambios sencillos pueden marcar la diferencia. A continuación, se muestran algunas de las mejores formas de comenzar a fortalecer las uñas en casa hoy mismo.

1. Hazte la manicura con regularidad

Una buena rutina de manicura es esencial. Si cuidas tus uñas de forma adecuada, podrás fomentar un crecimiento rápido y fuerte y mantenerlas suaves y uniformes. Puedes masajear la piel alrededor de las uñas para mantenerlas suaves y evitar que se agrieten. Esto también ayudará a garantizar que no tengas padrastros ni bordes desgarrados que puedan provocar infecciones o irritaciones. Protege tus uñas con manicuras periódicas para aliviar las uñas quebradizas y evitar que se rompan .

2. Utilice las herramientas y los productos adecuados

Las diferentes necesidades de las uñas requieren diferentes técnicas y prácticas de manicura . Sin embargo, lo que permanece constante es la importancia de utilizar las herramientas y los productos adecuados.

Si planeas empujar tus cutículas hacia atrás, por ejemplo, asegúrate de usar un empujador de cutículas y aceite para cutículas . Esto mantendrá la piel protegida y te ayudará a prevenir lesiones. Recuerda siempre desinfectar tus herramientas para uñas entre usos. Las herramientas y productos de alta calidad durarán mucho tiempo. Las cremas para manos , especialmente las que contienen vitamina E , también pueden ayudar a mantener tus uñas nutridas.

3. Mantenlos breves

Si te preocupa que tus uñas se vuelvan quebradizas o debilitadas, puedes ayudar a estimular un crecimiento más fuerte manteniéndolas cortas. Esto reducirá el riesgo de desgarros o daños que pueden causar un crecimiento más débil de las uñas en el futuro. Las uñas cortas son mucho más fáciles de manejar que las largas, pero aún así tienes muchos diseños y estilos de uñas cortas geniales para elegir.

4. Use uñas postizas con moderación

Las uñas postizas, como las de goma laca o las acrílicas, tienen algunas ventajas. Pueden ayudar a proteger el lecho ungueal contra daños y sellar grietas.

Dicho esto, ejercen mucha presión sobre las uñas, especialmente si las usas todo el tiempo. Es una buena idea alternar entre los tipos de manicura que te aplicas, para reducir el exceso de fricción y presión sobre las uñas. Esto ayudará a que crezcan fuertes.

5. Quitar el esmalte correctamente

Además de aplicar el esmalte de uñas de forma correcta y cuidadosa, también debes asegurarte de quitarlo correctamente . Si se desprende el esmalte, se puede dañar la superficie de la uña e incluso provocar grietas o roturas. También debes tener en cuenta qué tipo de productos de eliminación estás utilizando.

Algunos productos químicos e ingredientes , como el formaldehído y el alcohol , pueden ser agresivos y resecar las uñas y el lecho ungueal, así que experimente para encontrar el proceso de eliminación adecuado para sus necesidades. Un quitaesmalte con acetona pura hará el trabajo sin eliminar demasiada humedad .

6. Dale un descanso a tus uñas

Ya sea que te gusten los geles o te encanten las uñas pintadas, siempre es una buena idea darles un descanso a tus uñas entre manicuras . Una semana es ideal, pero incluso unos pocos días sin esmalte ni uñas pintadas pueden ayudar a que la superficie de tus uñas se sane y mejore su resistencia. Planifica tus manicuras para que siempre puedas obtener el look que amas para la próxima gran ocasión. Entre manicuras , considera usar fortalecedores de uñas o capas de base protectoras .

7. Protege tus manos

Es tan importante proteger la piel que rodea las uñas como las uñas mismas. Eso significa mantener las manos bien hidratadas y sanas. La piel seca puede provocar grietas, lo que puede causar irritación e infección alrededor de las uñas, debilitándolas. Al crear tu kit de uñas, asegúrate de agregar también los productos que tus manos adorarán, como protector solar y loción.

8. Evite la exposición

También debes proteger tus uñas de la exposición excesiva, en particular cuando se trata del agua. Si nadas con regularidad o sumerges rutinariamente tus manos en agua cuando lavas los platos , es posible que notes que tus uñas se están debilitando o volviendo más quebradizas . La exposición excesiva al agua puede hacer que las uñas se ablanden, lo que las hace vulnerables a daños como rasgaduras o desgarros. Cuando sea posible, protege tus uñas contra el agua, por ejemplo, usando guantes cuando lavas los platos .

9. Evite morder y picotear

Morderse las uñas puede ser un hábito muy difícil de abandonar, pero es esencial dejarlo si quieres proteger la salud de tus uñas y ayudarlas a crecer fuertes. Cuando nos mordemos las uñas, introducimos nuevas bacterias en nuestra boca y en nuestras uñas, lo que puede provocar que bacterias y gemas dañinas entren en los lechos ungueales y las cutículas .

También solemos mordernos la uña demasiado abajo, lo que puede resultar muy doloroso y hacer que crezca en un ángulo diferente. Utilice siempre herramientas para uñas para quitar los padrastros y limas para suavizar los bordes irregulares, en lugar de morderse o arrancarse las uñas.

También es importante evitar usar las uñas como herramienta. Si las usas para abrir paquetes o abrir latas, se vuelven vulnerables a sufrir daños y romperse. Dedicar un tiempo adicional a encontrar las herramientas adecuadas para el trabajo puede marcar la diferencia y prolongar la vida útil de tus fuertes uñas.

10. Mantente hidratado

Nuestra salud y bienestar general pueden tener un gran impacto en nuestras uñas. Por eso es tan importante mantenerse hidratado. Si el cuerpo está demasiado seco, las uñas pueden deshidratarse. Esto puede hacer que se vuelvan frágiles o débiles y más propensas a agrietarse. ¡Beber agua tiene muchos beneficios y hacer que las uñas crezcan fuertes es uno de ellos!

11. Coma alimentos nutritivos

También debes asegurarte de comer de forma saludable. Es fundamental obtener vitaminas y minerales de las frutas y verduras, ya que pueden favorecer el crecimiento de uñas fuertes y duraderas .

Además, ¡tienen un sabor delicioso! Si te preocupa no estar obteniendo los nutrientes suficientes para favorecer el crecimiento de las uñas, considera agregar vitaminas o suplementos a tu dieta. Los alimentos como las verduras de hoja verde , las batatas , las espinacas , las lentejas y el brócoli están llenos de nutrientes clave.

Conclusión

Unas uñas fuertes y sanas tienen un aspecto y una sensación estupendos. Con unos sencillos cambios, puedes asegurarte de que tus uñas sigan creciendo fuertes durante mucho tiempo. Asegúrate de seguir una rutina de manicura regular, de utilizar siempre los productos y las herramientas adecuados y de dejar que tus uñas respiren entre una cita y otra. También debes asegurarte de cuidar tu salud y bienestar general con una hidratación y una nutrición adecuadas.

Además de consejos sobre el cuidado y la salud de las uñas, Nailboo tiene las herramientas que necesitas para empezar. Prueba los kits de inmersión de uñas fáciles de usar para lograr una manicura suave y delicada , y elige lindas puntas para darle un toque especial. Desde la salud de las uñas hasta el estilo de las uñas, Nailboo tiene lo que necesitas para cuidar tus uñas de la manera correcta en todo momento.

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